 |
Ásany - telesné polohy jogy
Timčák G.M., Dugáček D., Polášek M., 2. vydanie, SAJ Bratislava, 2003
Kniha poskytuje aktuálne informácie o rôznych cvičebných štýloch ásan, o ich účinkoch vo svetle klasických textov aj moderných pohľadov. Okrem prípravných a alternatívnych cvičení kniha uvádza aj reflexné účinky jednotlivých ásán. Je to knižka pre pokročilejších cvičencov a budúcich učiteľov jogy. Obsahuje 157 strán, 225 obrázkov, niektoré sú prvýkrát zverejnené.
(Obsah, ukážka )
|
